Trail : coaching nutrition

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

¤ Un programme de nutrition avant, pendant et après l'effort.

¤ Des recettes adaptées.

¤ Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course.

¤ Des explications pour mieux comprendre la nutrition du sport.

En bonus les conseils de pro d'Aurélia Truel, membre de l'équipe de France championne du monde de trail.



Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie30 mai 2017
LangueFrançais
ÉditeurMANGO
CollectionSport et food
Catégories
Nombre de pages126 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 330 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub