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La youtubeuse livre ses astuces, conseils et habitudes pour être en forme tout au long de la journée. Elle présente sa routine matinale, propose des recommandations pour trouver le bon équilibre entre alimentation et activité sportive, des idées pour se détacher du regard des autres et s'accepter, ainsi qu'un programme de musculation, des recettes et des boissons énergisantes.
Livre numérique - ePub
Mise en page fixe
Spécifications techniques
Date de sortie | 04 février 2022 |
Langue | Français |
Éditeur | SOLAR |
Catégories | |
Nombre de pages | 191 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur, Photographies |
Mesure | 24.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 652 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |