L'activité physique, l'alimentation, l'équilibre émotionnel et le repos Vivre longtemps et en santé, oui c'est possible! Les quatre piliers de la vitalité suggèrent une panoplie de moyens simples et naturels pour atteindre une santé optimale et globale. Vous y apprendrez comment: - exploiter le pouvoir de votre intention; - vous libérer de vos croyances erronées; - retrouver votre forme physique; - maîtriser les bases d'une alimentation génératrice de santé; - accéder à l'équ