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Mudras de bien-être : succès, santé et vitalité avec le yoga...
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Avec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation.Dans cet ouvrage, elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts :le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour ;le mudra « cool » atténue les peurs ;le mudra-détente libère les tensions ;le mudra-courage apaise le trac ;le mudra du soleil lutte c
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Spécifications techniques
Date de sortie | 22 mai 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | COURRIER DU LIVRE |
Catégories | |
Nombre de pages | 186 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 364 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |