Méthode Pilates (La)

Un corps plus souple, plus long, plus mince

La méthode Pilates permet d'obtenir un corps musclé sans être corpulent, plus souple et plus fin.

Pour chaque partie du corps, ce guide vous propose :

des exercices illustrés, adaptés à tous les niveaux (débutant, intermédiaire et avancé)des conseils beauté, santé, réflexologie et des techniques de massage et d'un mode de vie sans stress


Spécifications techniques

Date de sortie09 août 2010
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
CollectionMarabout pratique
Catégories
Nombre de pages160 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 302 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier