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L'art de manger peu : Créer son propre régime
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Un guide pour changer ses habitudes alimentaires et trouver son propre style de nutrition afin de renouer avec le plaisir de manger sans risquer de reprendre du poids. L'auteure donne des informations diététiques et des conseils pour accompagner ce changement : rester flexible sans s'astreindre à un régime, faire du repas un moment agréable, manger en petites quantités, tenir un journal, etc.
Technical specifications
Release date | November 27th 2021 |
Language | French |
Publisher | J'AI LU |
Collection | Bien-être |
Categories | |
Number of pages | 412 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Format | Pocket (Sweden, Norway, France) |
Measure | 18.0 cm (Height), 11 cm (Width), 296 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |