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100 expériences de pleine conscience: Apprendre à vivre ici et ..
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100 expériences de pleine conscienceApprendre à vivre ici et maintenantLa science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives.100 expériences de pleine conscience recueille les plus belles citations de Jon Kabat-Zinn grâce auxquelles vous apprendrez à calmer votre esprit et à vivre dans le moment présent.Quel que soit votre âge, que vous soyez débutant ou expéri
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Technical specifications
Release date | November 01th 2014 |
Language | French |
Publisher | J'AI LU |
Collection | J'ai lu. Bien-être. Développem |
Categories | |
Number of pages | 154 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Format | Pocket (Sweden, Norway, France) |
Measure | 18.0 cm (Height), 11 cm (Width), 120 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |